Meine Angebote
Jeder Mensch ist einzigartig, mit eigenen Träumen, Zielen und Bedürfnissen. Um dieser Vielfalt gerecht zu werden, habe ich ein breites Spektrum an individuell abgestimmten Coaching-Paketen entwickelt. Falls du noch nicht genau weißt, welches Angebot perfekt zu dir passt, lade ich dich herzlich ein, dich unverbindlich und kostenfrei bei mir zu melden. Gemeinsam finden wir heraus, welches Coaching-Paket dich optimal auf deinem persönlichen Weg unterstützt.
Ernährungscoaching Pro
In meiner Praxis oder online
Kostenloses Erst- und Kennenlerngespräch
Dauer: ca 5-10 Minuten
Ernährungsberatung Erstgespräch
Dauer: 45 - 60 Minuten
Erährungsberatung Folgegespräch
Dauer: 30 - 45 Minuten
Ernährungsberatung Folgegespräch:
Dauer: ca. 15 Minuten
Begleitende Unterstützung zwischen den Terminen (z. B. per E-Mail oder Nachricht)
Individuelle Begleitung bis zur Zielerreichung (auf Wunsch)
CHF 115.00 pro Stunde
Workshop Hormon in Balance
Kursort: Lausen
In unserem 3 Stunden Workshop nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die bunte Welt der Weiblichkeit und zeigen Dir, wie du Deine inneren Hormonchaoten wieder bändigen kannst.
Mit Yoga, gesunder Ernährung und einer Prise Achtsamtkeit, bringen wir deine Hormone wieder in Balance.
Entfache deine Energie mit Yoga, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Erfahre, wie du durch gesunder Ernährung deine Energie und Vitalität steigerst und die lästige Gewichtszunahme bekämpfst.
CHF 60.00
Nächste Termine:
Freitag: 16. Oktober 2026 19.00 - 21.30 Uhr
Freitag: 20. November 2026 19.00 - 21.30 Uhr
Workshop Business in Balance
Kursort: Lausen oder individuell nach Absprache
Ein 2.5 Stunden Firmenworkshop für mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden im Arbeitsalltag.
Der Workshop kombiniert praxisnahe Ernährungstipps mit Yoga, Atemtechniken und einfachen Übungen zur Stressreduktion im Büro.
Die Teilnehmenden erfahren, wie sie mit der richtigen Ernährung das Mittagstief vermeiden, ihre Konzentration fördern und langfristig mehr Energie im Berufsalltag gewinnen können. Ergänzend dazu helfen gezielte Atem- und Yogaübungen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und neue mentale Balance zu finden.
Ideal für Firmen, Teams und Offsite-Events, die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden stärken möchten.
Preis auf Anfrage
Nordic Walking mit Freude an Bewegung
Lausen oder Wunschort
Geniesse ein individuelles Nordic-Walking-Coaching in entspannter Atmosphäre, ideal für mehr Bewegung, Ausdauer und Wohlbefinden.
- Einzelunterricht dauert 60 Minuten
- Inklusive Nordic-Walking-Stöcke
- Für jedes Fitnesslevel geeignet
- Gruppenkurse auf Anfrage möglich
📍 Kursort: Lausen oder gegen Wegpauschale an Deinem Wunschort
CHF 70.– pro Person
Vergünstigung ab 2 Personen